HOLOTROPİK NEFES NEDİR?

Holotropik Nefes Çalışması, hızlı nefes alıp verme teknikleri ile kişinin kendini keşfetme ve dönüştürme çalışmalarıdır. Holotropik Nefes çalışmasında terapi ve kendini keşfetme kendiliğinden gelişir, oldukça iyileştirici bir tekniktir. Bilincimizin günlük hallerinde, gerçek kimliğimizin tüm boyutlarını değil küçük bir bölümünün farkına varabiliyoruz. Derin bilinçaltımızı, neyi neden yaşadığımızı, kim olduğumuzu holoterapi çalışmalarında deneyimleyebiliyoruz. Bu anlamda holoterapi çalışmaları iyileştirici ve dönüştürücü bilinçaltı çalışmalarıdır.